2021年10月11日上午8点半，巴中市巴州区第十一小学校开展了关爱健康，拒绝零食主题班会活动。在全校师生的积极参与下，活动取得了圆满成功。

“小零食，不健康，吃了它，肚子疼，小朋友，要听话，不吃它，多运动，成绩好，身体棒。”二年级一班的班会课在孩子们《拒绝零食》的顺口溜中拉开了帷幕。接着，冯菊华老师通过个别读、分组读、男生、女生读等形式让学生朗读了“2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡。”等4条不合格零食危害儿童的报道。通过学习，孩子们知道了不合格零食不但对身体有害，还会夺取生命。

接着，我们来到廖春梅老师的课堂，只见大屏幕上是一个做凤爪的小作坊，许多鸡脚装在几个大黄桶里，周围又脏又乱，有的鸡脚上面还停着苍蝇。同学们看了，都认为鸡脚太脏了，不能吃；然后，廖老师让学生看了工人将一桶桶地沟油倒进黄桶的视频，那一桶桶地沟油又黄又黏，里面还有气泡，当时就有几个学生感觉不舒服。最后，廖老师让学生了解了果冻、薯片、爆米花等零食的危害。通过学习，同学们知道了零食中含有色素、香精、铅、防腐剂等有害物质，同学们明白了吃零食就是在“吸毒”。

我们走进任亚琼老师的课堂，同学们正在学习吃零食的危害：1.容易长胖；2.容易诱发各种疾病；3.消化功能紊乱；4.增加家庭的经济负担；5.影响环境卫生。接着，同学们学习了健康合理饮食的方法：1.早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少；2.用水果代替零食；3.平时多喝白开水。

学校党总支书记、校长朱秀明指出，零食虽然“好吃”，但是它不仅对身体有害还会危及生命。要求全体学生从现在起，树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝一切零食的诱惑，把精力放到学习上。希望每一个同学都能够自信大声地对零食说一声：不！我不需要！